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原來肌膚保養與性別大有關係?!男、女性從膚質、膚況到肌膚組織狀態都存在著不小落差,現在帶你了解男性及女性保養的關鍵及重點,別再拿另一半的保養品敷衍自己的臉。
圖片來源:Freepik
聽說男性「臉皮」比較厚?的確,根據線上科學文獻數據庫及電子期刊平台「ScienceDirect」中多項研究顯示:男性各區的臉部肌膚,皆比女性來得略厚,表皮層也顯得相對粗糙。
在出油量上,女性的肌膚會隨著年齡增長而油量下滑,男性卻幾乎沒有變化,然而男生雖然易有油肌,但肌膚保水能力不大足夠,因此控油及保濕將會是男性保養長期訴求的重點。
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女性肌膚較為細緻,卻也更容易受環境刺激。此外,受到荷爾蒙分泌差異的影響,也可能導致膚質緊繃乾澀。因此女性保養除了強調保濕,在三十歲後更需格外注重撫紋、深層潤澤。
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女性保養格外注重「儀式感」,喜歡使用成套商品以追求保養最佳化;而男性保養希望無負擔,偏好乳液、精華液等清爽質地。
除此之外,女性為了強化保養品的後續效益,願意多方嘗試有助於效果加乘的相關商品,例如居家美容儀、臉部按摩刮痧棒。而男性追求簡便保養,多用途、all in one保養品就會是首選。
大多數男性有剃鬍需求,在刮、拉的過程中,時常因為拉扯致使角質過度生成、越來越粗糙並加深毛孔粗大問題。因此男性保養在潔面時,務必選擇保濕度高且溫和修護的商品。
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熱愛甜食的女性,容易受精緻澱粉的影響而出現冒痘、致敏等危機,因此日常盡可能選擇成份單純的保養品項,在膚況出差錯時也能達到急救效果。
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前面提到男性及女性保養的不同之處,想必已讓各位明白,為什麼保養品該量身選擇、避免混用?此外,也有男女性都該遵守的保養守則,要點如下:
喜愛戶外活動的男性,務必將防曬列入保養關鍵,男性保養若無視防曬,不僅會令出油更加猖狂,更可能造成膚色不均、第一印象不佳。
而女性化妝時不妨為肌膚疊加防曬效果,例如選擇能夠寬頻阻絕 UVA、UVB 的底妝商品,但後續務必確認是否已完整卸妝,免得因殘留而令肌膚無法呼吸。
在生活習慣上,也有不少細節會影響男女性的肌膚狀態,例如熬夜易造成肌膚不穩定,因此想擁有美顏,維持 6-8 小時的充足睡眠是必需。
目前流行的「純淨飲食」 ,呼籲食用更自然、低加工處理的食物,幫助提升身體機能代謝,連帶臉部肌膚也受益。另外,隨著「麩質過敏者」 的增加,日常減少麩質攝取,也有助緩解臉部紅癢、過敏的發生機率。
最後,固定運動的好處無需贅述,但無論男、女性都最好素顏進行,以免化妝品因汗水、皮脂分泌而堵塞毛孔,運動後也請盡快清潔,並做好後續的補水工作。
以上所有內容就是關於男女保養的必讀重點,無論性別,都該有意識地認知個人的肌膚狀態及需求,別再因為貪圖方便而忽略,假以時日就能養出你的天生麗質。
補充說明:
「純淨飲食」是指食用更自然、低加工處理的食物。這不只是有益於個人健康,對環境也同樣重要。餐桌上的食物愈接近它從土壤中生長或是從樹上採摘的形態,就愈最健康,也是人類與環境共處的自然秩序。這些食物不含化學人工成分及其他潛在成癮性毒素,是滋養及補充身體養分的最佳選擇。其好處包括可令皮膚飽含水分且瑕疵消失、肌肉增加並獲得力量等等--內容出自《純淨飲食全書》
「麩質過敏者」:超過半數患有麩質不耐症(乳糜瀉)的成人,具有與消化系統無關的徵兆及症狀,包括皮膚乾癢、具水泡皮疹 (皰疹性皮膚炎)--內容出自《麩質不耐症(乳糜瀉)症狀和成因》