現在最夯、最熱門的「早C晚A」保養法,成為新一代的煥膚模式,不過,「早C晚A」究竟是什麼?又該如何進行?現在就一起來了解早C晚A 保養法的特色吧!

早C晚A是什麼?

所謂的「早C晚A」,是指白天使用含「維它命C」保養品,而夜晚則改用含「維它命A」保養品透過分段保養的方式,令膚質能隨時獲得最佳後援、幫助修護。

維他命C 除具大眾熟知的美白、抗氧功效外,更可抑制黑色素沈澱、促進肌膚修復與再生。最重要的是,外用塗抹比內服更有效果、吸收度也相對較高。

而維他命A 能幫助角質代謝,痘痘肌、粉刺等問題皆可獲得緩解,更能深入肌膚組織刺激纖維母細胞、達到膠原蛋白增生的效果,進一步平撫細紋。

早C晚A的保養原理?

維他命C 因具光保護(Photoprotective)效果,可令肌膚不因曝露在紫外線(UVA、UVB)中而誘發「光老化」損傷。加上良好的抗氧化力能抵禦紫外線、空污等引發的氧化影響,因此白天很適合使用含維他命C 的保養品。

維他命A 中,最重要的是能夠啟動表皮細胞活性的「A酸」;然而 A酸刺激性高、現行法規明定居家保養品中不得添加。因此進入表皮細胞後,可經代謝成為 A酸的 A醇、A醛、A酯等衍生物,便成為改善肌膚問題的熱門成分。

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*外用維他命C產品改用先進的微脂技術來製造(前略)……加以提高外用左旋維他命C的濃度,更可讓皮膚快速達到有效的維他命C濃度 https://www1.cgmh.org.tw/intr/intr1/c1380/contents/7-16.htm

要格外重視的是,由於維他命A 衍生物具有光毒性(Phototoxicity)風險,使用後需避免紫外線照射,因此建議在夜晚進行相關的保養流程。

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早C晚A保養注意重點?

綜上所述,簡單來說早C晚A 就是根據時間、環境的不同,為肌膚灌注最適當的有效成分。又因維他命C 與維他命A 兩者皆屬高活性物質,一不小心便容易造成敏感問題,除了強調溫和、可早晚使用的保養系列外,並不適合疊擦。
 
而在進行早C晚A 保養法以前,留意以下幾個重點可避免副作用發生,尤其肌膚易有不適反應的敏感及乾性肌者,要特別注意:
 
.頻率:決定開始早C晚A保養法後,請以漸進的方式調整使用頻率,剛開始一週1~2天,確定肌膚耐受度沒問題後再增加次數。

.低濃度:維他命C 及維他命A衍生物都是濃度越高者、刺激性越強,因此不可貿然使用含高濃度成分的商品,請從低濃度、最好帶有其它保濕類成分偕同作用,建立肌膚屏障及適應力。

.小範圍:若從未使用相關商品,請遵照在耳後、手腕處塗抹部份範圍的測試方式,並觀察24hr 以上的時間,注意是否引發泛紅、搔癢等敏感情形。

.孕婦留意:由於 A酸可能會影響胎兒發育,雖然目前並未證實相關保養品是否也有影響?但建議孕婦、哺乳或正在備孕的女性,暫緩進行早C晚A 保養法。

.刺激性成分:在採取早C晚A 保養法的過程中,需停用其它較具刺激性的成分,例如酸類(麴酸、水楊酸等)、熊果素(Arbutin)。

.防曬&保濕:無論選擇什麼樣的保養方式,白日防曬千萬不可忘。此外,如果發生明顯的膚況乾澀、角質代謝等情形,在早C晚A 以外仍要補足肌膚水分,才能提升修護效果。

早C晚A現在就開始,無瑕膚況為你而來

保養也該與時俱進,比起毫無頭緒的使用一堆保養品,精準挑選才能令膚質更上一層樓,如果狀態允許,不如將早C晚A 的模式帶入日常保養中,為肌膚創造完美無瑕的機會。